La masturbación te afecta positivamente más de lo que crees

El fin de semana pasado, mis amigos de TENGA me invitaron nuevamente a la Sex Expo anual para conocer su segunda encuesta sobre los Estados Unidos de la Masturbación y también me ofrecieron la oportunidad de conocer la opinión del Dr. Chris Donaghue sobre los hallazgos de TENGA, que es lo que Lo que más esperaba era. Estaba nerviosa sobre qué discutir con él, porque el sexo es un tema vulnerable, especialmente cuando solo se habla con alguien una vez al año. Sin embargo, estaba más emocionado de profundizar, porque me encanta aprender de los demás y escuchar cosas que nunca hubiera sabido por mi cuenta. Esta encuesta es interesante ya que recopila datos de personas de todas las edades (1200 estadounidenses entre 18 y 74 años) y analiza sus hábitos y actitudes hacia la masturbación, la sexualidad, la salud general y el bienestar. Empecé el día lista para hablar sobre lubricantes con el Dr. Chris, pero me fui con una mejor comprensión de cómo la masturbación afecta nuestra confianza, salud y relaciones con los demás en más formas de las que cree.

El estudio de este año encontró que el 42% de las personas se masturba al menos una vez a la semana, ¡y el 20 por ciento lo hace al menos cuatro veces a la semana! Mi primer pensamiento fue: "¿ Quién tiene tiempo para masturbarse cuatro veces por semana, especialmente si tienes relaciones sexuales con alguien constantemente?". ¡Tengo cosas que hacer! ” Le pregunté al Dr. Chris cómo alguien puede pasar de tener relaciones sexuales una vez por semana a cuatro veces por semana. Me enseñó que hay que empezar por priorizarlo y hay que empezar a actuar en los momentos en los que te sientes excitado, incluso si eso significa llamar a alguien para decirle que llegas 15 minutos tarde. (Para tu información, lo más probable es que te masturbes durante un promedio de 13 minutos). Comienzas con un nivel más bajo de excitación, pero crece con el tiempo, porque estás aprovechando más estos momentos. En general, el Dr. Chris dice: “ Cuanto más sexo tengas, más sexo tendrás. Cuanto menos sexo tienes, menos sexo tienes”.

Al estar en una relación desde hace más de un año, también quería hablar con el Dr. Chris sobre las relaciones que se vuelven obsoletas con el tiempo. Tengo amigos que mencionan esto, incluso masturbarse cuando su pareja no está cerca, y pienso que no quiero llegar a ese punto en el que amo a mi novio y las cosas van bien, pero el sexo se convierte en una prioridad baja . El Dr. Chris me dijo algunas cosas importantes a tener en cuenta, ya sea que esté tomando medidas preventivas o recuperándose de una depresión, lo cual sucede naturalmente.

• Necesitas saber qué le gusta a tu pareja. No puedes mantener una relación sexual saludable a menos que comprendas qué es lo que los excita, lo que solo sucede haciendo preguntas y compartiendo detalles, incluidos los hábitos de masturbación. ¿Lo hacen en absoluto? Lo bueno es que el 89% de las personas que hablaron con su pareja sobre la masturbación han tenido una experiencia positiva en general, sin importar lo incómoda que haya sido inicialmente.
• Es posible que su pareja no quiera tener relaciones sexuales en pareja todo el tiempo, y eso está bien. A veces solo quieren sexo en solitario, especialmente porque la masturbación es una experiencia que se centra en los deseos y fantasías individuales. Sin embargo, puedes intentar involucrarte en la sesión de masturbación de tu pareja haciendo cosas como acariciarla con un juguete , hablar sucio, mirarla y más.
  • ¿En qué se diferencia acariciar a tu pareja durante su sesión de masturbación de una paja? El Dr. Chris explica que las pajas todavía se tratan de ustedes dos juntos, pero acariciarlos durante la masturbación significa involucrarse en su experiencia, que puede incluir que vean pornografía. No es sobre ti.
  • ¿Qué pasa si el porno que ve tu pareja no se parece en nada a lo que hacéis o a vuestro aspecto? No es necesario que sea así . La pornografía que ve tu pareja trata sobre tener otra salida sexual y volverse hacia otra parte de sí mismos que no exploran o que tal vez no quieran explorar en la vida real. La pornografía que ven no se trata de que se alejen de ti.
• Descubrir para recuperar. Cuando tu vida sexual no sea la ideal, mantente abierto a decir: “Quiero sentirme deseado por ti. Quiero tener más sexo contigo, y si no puedes darme eso ahora, ¿cuáles son los obstáculos? Tienes que descubrir lo que se interpone en tu camino para luego recuperarte y llegar a donde quieres estar.

La encuesta de TENGA también encontró que las personas que son guerreros de la masturbación (al menos 4 veces por semana) tienen cuatro grandes beneficios en la vida . Uno en el que realmente nos involucramos el Dr. Chris y yo fue el de tener una mayor confianza en nuestro cuerpo. Las mejores experiencias de masturbación requieren que estés sincronizado con lo que agrada a tu cuerpo, y cuando estás sincronizado con tu cuerpo, lo amas sin importar cómo se vea. Además, si puedes ser lo suficientemente vulnerable como para hablar con tus amigos y parejas sexuales sobre la masturbación y sobre lo que te funciona o no sexualmente, entonces tendrás más confianza en todas las áreas de tu vida , incluso hablar con tu jefe sobre lo que haces. necesitas de tu carrera.

Este año salí de la Sex Expo y de la charla con el Dr. Chris sobre la encuesta sobre los Estados Unidos de la Masturbación de TENGA con una comprensión más profunda de cómo la masturbación es la puerta de entrada para verte a ti mismo plenamente y puede moldear la forma en que interactúas con los demás. – incluyendo la confianza que tiene en su carrera. Cuando lo combinas con vulnerabilidad y comunicación, puede ser el mejor momento.